簡略信息一覽：

• 1、團建游戲集|解壓有趣的運動小游戲
• 2、辦公室團建有哪些游戲推薦?
• 3、團建活動方案
• 4、團建活動(游戲)
• 5、團建游戲玩法

團建游戲集|解壓有趣的運動小游戲

天旋地轉(zhuǎn)玩法：參與者需左手伸直，從右手臂彎穿過，并用右手捏住鼻子，完成10次原地轉(zhuǎn)圈，模仿大象鼻子。此游戲可作為其他團建游戲的熱身活動，即在開始其他游戲之前完成“天旋地轉(zhuǎn)”。 趣味團隊建設(shè)游戲《代號接龍》：游戲旨在提升個人的反應(yīng)力和記憶力。

漢諾塔由三根棒組成，第一根棒上面套著64個圓環(huán)，最大的一個在底下，其余的一個比一個小，依次上去。每支隊伍的挑戰(zhàn)者必須依次移動圓盤，且在任意一次移動中，較小的圓盤都不能被置于較大的圓盤下方。游戲開始后，挑戰(zhàn)者不得發(fā)出任何聲音。最先完成任務(wù)的隊伍獲勝。

《報紙上的挑戰(zhàn)》 - 游戲：折疊報紙站立 - 規(guī)則：團隊協(xié)作，將報紙折疊至站立位置，確保雙腳離地，挑戰(zhàn)平衡與團隊合作。 - 人數(shù)：10人以上，提升團隊共識和個人目標的協(xié)調(diào)。 - 時間：20分鐘，考驗團隊協(xié)作與適應(yīng)變化的能力。 - 注意事項：確保安全，全員積極參與，享受過程。

主題對歌：玩法：將參與者分成兩組進行比拼。裁判挑選一個關(guān)鍵詞，兩隊需唱出含有該關(guān)鍵詞的歌曲。歌詞中必須包含關(guān)鍵詞，未能正確對唱的隊伍視為失敗。例如，關(guān)鍵詞為“花”，隊伍可唱出周杰倫的《花?！贰?筷子夾球：道具：筷子、若干小球。玩法：參與者分成四組。

蘿卜蹲—團隊協(xié)作的挑戰(zhàn) 一場充滿節(jié)奏與策略的競賽，每個小組以獨特的組名圍成一圈，主持人一聲令下，“白蘿卜蹲”游戲正式開始。反應(yīng)迅速、口號統(tǒng)一，考驗的是團隊的默契和配合，稍有不慎，就可能被淘汰出局。 撕名牌—速度與智慧的較量 每個人的名牌背后是身份的象征，狹路相逢勇者勝。

比賽***取淘汰賽制，兩兩PK，同隊隊員手拉手，中途不能松手。讓呼拉圈從最右側(cè)的隊員右手邊開始，靠身體蠕動將呼拉圈傳遞到最左側(cè)隊員的左手邊，視為挑戰(zhàn)成功。用時最短的隊伍，獲得勝利。

辦公室團建有哪些游戲推薦?

1、【美諾項目獨享】群龍取水：創(chuàng)意團隊融合游戲 在我們的趣味辦公室團隊聚會中，我們精心策劃了一場名為群龍取水的挑戰(zhàn)。這是一項旨在提升團隊協(xié)作和溝通的破冰熱身游戲，每一滴水的爭奪都象征著團隊的智慧與默契。

2、《冒險王3OL》是冒險王手游系列的又一新品，傳承了冒險王系列手游的經(jīng)典玩法和美術(shù)風格。神級還原了掛機吸怪的經(jīng)典玩法，Q萌Boss滿身神裝等你爆，還有數(shù)千種時尚搭配免費體驗。

3、抽數(shù)字挑戰(zhàn)賽：準備一百張寫有數(shù)字的紙團，輸者隨機抽出一個，說出對應(yīng)數(shù)字，避免重復(fù)，考驗記憶力和反應(yīng)速度。 餅干挑戰(zhàn)：在不碰觸的情況下，用創(chuàng)意方式（如扭動、跳躍）吃掉吊起的餅干，考驗協(xié)調(diào)性和策略。 30秒鬼臉大挑戰(zhàn)：限時表演，看誰的鬼臉創(chuàng)意無限，又逗趣十足。

4、游戲名稱：/正話反做這不僅僅是一場聽力和專注力的考驗，更是對執(zhí)行力的挑戰(zhàn)。在這個項目中，參與者只需一張口令，一場無聲的對決即將展開：道具需求：/無任何額外道具，每個團隊成員的參與即為游戲的開始。操作流程：/ 將團隊分成幾個小組，整齊列隊。

5、模仿秀挑戰(zhàn)：輸?shù)膱F隊成員需模仿一個名人或動物的動作或聲音，其他人猜猜是誰或什么動物，這個游戲可以帶來歡笑，也能讓大家更加了解彼此。樂乎團建提供的這些游戲，不僅可以在室內(nèi)進行，也可以在戶外進行，讓團隊成員在輕松愉快的氛圍中增進感情。

6、舞蹈 適合人數(shù)：不限 合適舞蹈：《抓錢舞》《兔子舞》。規(guī)則：沒有規(guī)則。需要集體一起參加。

團建活動方案

1、破冰李行野活動時間：20分鐘活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快?；顒觾?nèi)容：1） 將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—5米，選一位隊員站在中央。

2、活動內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。 分組規(guī)則：一組一名教練帶團，15—20人分一組；21—40人分兩組；41—60人分三組；61—80人分四組；81—100分五組；同一單位團建建議不要超過100人。

3、團建活動方案1 活動全稱：陽光之行 舉辦機構(gòu)： 1）主辦單位：__團委學(xué)生會 2）承辦單位：__學(xué)生會文藝部 3）贊助單位：__ 活動地點：__ 活動時間：20_.127（暫定） 參與人員： ___學(xué)生會全體成員 活動背景與意義： 在這個秋高氣爽的日子里，__團委學(xué)生會迎來了新成員。

團建活動(游戲)

加字游戲： 玩法：第一個人說一句話，后一個人在這句話的基礎(chǔ)上加一個字變成一個新句子，但不可以加語氣助詞。比如： A：我愛吃魚。B： 我姐愛吃魚。C：我姐不愛吃魚。D：我姐不愛吃鯉魚。

個運動小游戲 頂氣球 參賽人數(shù)：4-20人 將繩子沿場地的正中間拉開，作為中間界線，隨機將所有 挑戰(zhàn)者分成兩隊。隨機一方開始發(fā)球，雙方挑戰(zhàn)者開始用 頭頂氣球，輪流發(fā)球。哪支隊伍沒有接到球，導(dǎo)致氣球落 地，則對方隊伍，獲得勝利。 團隊漢諾塔 參賽人數(shù)：4-30人 漢諾塔是由三根棒組成。

適合20人左右的團建活動如下：串名字 游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

單位團建活動36個游戲介紹 活動，少不了游戲。以下是我和大家分享團隊建設(shè)活動游戲。希望能幫助到大家。 活動游戲介紹 快樂呼啦圈 規(guī)則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10 枚別針，就算勝利 ！ （ 嘩啦圈、別針、塑料繩 ） 游戲特點：在室內(nèi)或者室外均可進行。

團隊游戲室內(nèi)活躍氣氛的有：大樹與松鼠會場互動小游戲，適合10人以上玩，三人一組。兩人面對面伸出雙手搭成一個圓圈扮成大樹，一人扮松鼠站在圓圈中間。主持人喊“獵人來了”，大樹不動，扮演松鼠的人必須離開原來的大樹，重新選擇其他大樹，同時一名場外人員臨時扮演松鼠并插到大樹當中。

團建游戲玩法

1、水槍射水 游戲規(guī)則：在限定3分鐘內(nèi)，每組派出兩名隊員，一名隊員拿著水槍射水，一名隊員拿著桶在線外接水，接水接到最多的小組勝出。游戲亮點：接水的小伙伴被射水，痛并快樂著 撕名牌 游戲規(guī)則：分為幾組，每組成員的衣服顏色必須統(tǒng)一。

2、天旋地轉(zhuǎn) 玩法：左手伸直從右手臂彎穿過，然后用右手捏住鼻子，完成10次大象鼻子原地轉(zhuǎn)圈。該游戲可以作為其他所有游戲的前置游戲。即：完成“天旋地轉(zhuǎn)”后，才開始其他游戲比賽。錘子大作戰(zhàn) 玩法：兩人站在桌子兩邊，面對面站立。桌子上放著一個充氣錘子，一個充氣盾牌。

3、游戲規(guī)則：從1開始報數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出，拍手過，說出或說錯者都要接受懲罰 NO.7動名詞授龍 參與人數(shù)：人數(shù)不限 游戲規(guī)則：跟隨節(jié)奏由第一個人說出任意名詞，下一個人需要在“我”后面加動詞，例如“衛(wèi)生紙”，后面的人就需要說“我用過”或“我買過”等。

4、隨機挑選四名挑戰(zhàn)者參與游戲，每人分別抽取一張卡片卡片上是“官”、“賊”、“兵”、“捉”。抽到“捉字的人要根據(jù)其他三個人的面部表情，猜出誰拿的是“賊”字卡片，猜錯則需要接受懲罰。

5、個運動小游戲 頂氣球 參賽人數(shù)：4-20人 將繩子沿場地的正中間拉開，作為中間界線，隨機將所有 挑戰(zhàn)者分成兩隊。隨機一方開始發(fā)球，雙方挑戰(zhàn)者開始用 頭頂氣球，輪流發(fā)球。哪支隊伍沒有接到球，導(dǎo)致氣球落 地，則對方隊伍，獲得勝利。 團隊漢諾塔 參賽人數(shù)：4-30人 漢諾塔是由三根棒組成。

關(guān)于團建向上游戲，以及團建游戲挑戰(zhàn)no1的相關(guān)信息分享結(jié)束，感謝你的耐心閱讀，希望對你有所幫助。